Introduction :
L’épuisement, et en particulier le burn-out, est un fléau moderne. Les femmes jonglant entre travail, vie familiale et attentes personnelles, il est essentiel de comprendre les schémas psychologiques qui mènent à cet état de fatigue extrême. Identifier et reconnaître ces mécanismes peut faire toute la différence pour sortir de la spirale de l’épuisement et commencer un chemin de guérison et de bien-être.
